Многе ствари могу бити узрок високог нивоа глукозе у крви, али оно што једемо игра највећу и најдиректнију улогу у подизању шећера у крви.Када једемо угљене хидрате, наше тело те угљене хидрате претвара у глукозу, а то може да игра улогу у подизању шећера у крви.Протеини, до одређеног степена, у великим количинама такође могу подићи ниво шећера у крви.Маст не подиже ниво шећера у крви.Стрес који доводи до повећања хормона кортизола такође може повећати ниво шећера у крви.
Дијабетес типа 1 је аутоимуно стање које доводи до неспособности тела да производи инсулин.Људи који пате од дијабетеса типа 1 морају бити на инсулину како би одржали ниво глукозе у нормалним границама. Дијабетес типа 2 је болест у којој или тело може да производи инсулин, али није у стању да производи довољно или тело не реагује на инсулин који се производи.
дијабетес се може дијагностиковати на више начина.То укључује глукозу наташте од > или = 126 мг/дЛ или 7 ммол/Л, хемоглобин а1ц од 6,5% или више, или повишену глукозу на оралном тесту толеранције на глукозу (ОГТТ).Поред тога, насумични ниво глукозе од >200 указује на дијабетес.
Међутим, постоји велики број знакова и симптома који указују на дијабетес и требало би да вас натерају да размислите о тестирању крви.То укључује прекомерну жеђ, често мокрење, замагљен вид, утрнулост или пецкање екстремитета, повећање телесне тежине и умор.Други могући симптоми укључују еректилну дисфункцију код мушкараца и нередовне менструације код жена.
Учесталост којом треба да тестирате крв зависиће од режима лечења на којем сте, као и од индивидуалних околности.Смернице НИЦЕ из 2015. препоручују особама са дијабетесом типа 1 да тестирају глукозу у крви најмање 4 пута дневно, укључујући пре сваког оброка и пре спавања.
Замолите своју здравствену негу да вам каже који је разуман опсег шећера у крви за вас, док би АЦЦУГЕНЦЕ могао да вам помогне да подесите опсег помоћу функције индикатора опсега.Ваш лекар ће поставити циљне резултате теста шећера у крви на основу неколико фактора, укључујући:
● Тип и тежина дијабетеса
● Старост
● Колико дуго имате дијабетес
● Статус трудноће
● Присуство компликација дијабетеса
● Опште здравље и присуство других здравствених стања
Америчко удружење за дијабетес (АДА) генерално препоручује следеће циљне нивое шећера у крви:
Између 80 и 130 милиграма по децилитру (мг/дЛ) или 4,4 до 7,2 милимола по литру (ммол/Л) пре оброка
Мање од 180 мг/дЛ (10,0 ммол/Л) два сата након оброка
Али АДА напомиње да се ови циљеви често разликују у зависности од вашег узраста и личног здравља и да их треба индивидуализирати.
Кетони су хемикалије које се стварају у вашој јетри, обично као метаболички одговор на дијете у кетози.То значи да правите кетоне када немате довољно ускладиштене глукозе (или шећера) да бисте се претворили у енергију.Када ваше тело осети да вам је потребна алтернатива шећеру, оно претвара масти у кетоне.
Ваши нивои кетона могу бити од нула до 3 или више, а мере се у милимолима по литру (ммол/Л).Испод су општи распони, али само имајте на уму да резултати тестова могу да варирају у зависности од ваше исхране, нивоа активности и колико дуго сте били у кетози.
Дијабетичка кетоацидоза (или ДКА) је озбиљно здравствено стање које може бити резултат веома високог нивоа кетона у крви.Ако се не препозна и не лечи одмах, може довести до коме или чак смрти.
Ово стање се јавља када ћелије тела нису у стању да искористе глукозу за енергију, а тело уместо тога почне да разлаже масти за енергију.Кетони се производе када тело разграђује масти, а веома високи нивои кетона могу учинити крв изузетно киселом.Због тога је тестирање кетона релативно важно.
Када се своди на прави ниво нутритивне кетозе и кетона у телу, одговарајућа кетогена дијета је кључна.За већину људи то значи да једу између 20-50 грама угљених хидрата дневно.Колико сваког макронутријента (укључујући угљене хидрате) треба да конзумирате варираће, тако да морате да користите кето калкулатор или једноставно да се обратите свом лекару да бисте утврдили своје тачне макро потребе.
Мокраћна киселина је нормалан отпадни производ тела.Настаје када се хемикалије које се зову пурини разграђују.Пурини су природна супстанца која се налази у телу.Такође се налазе у многим намирницама као што су јетра, шкољке и алкохол.
Висока концентрација мокраћне киселине у крви ће на крају претворити киселину у кристале урата, који се затим могу акумулирати око зглобова и меких ткива.Наслаге игличастих кристала урата одговорне су за упалу и болне симптоме гихта.